Εδώ μπορείτε να δείτε μια συνάντηση που είχα κάνει και εξηγώ περισσότερα πράγματα για το πως δουλεύει αυτό το σεμινάριο https://drive.google.com/file/d/1pYUirkW43459IH4XGasQSn4Bxtr5fJ2E/view?usp=share_link

Ένα σεμινάριο που απευθύνεται σε όλους, ανεξάρτητα από το τι διατροφή κάνουν.

Είναι κομμένο και ραμμένο ειδικά για αυτούς που δυσκολεύονται να υιοθετήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής. Για αυτούς που ξεκινούν πάντα … «από Δευτέρα» τις αλλαγές στον εαυτό τους και τη διατροφή τους και πριν κλείσει η Τετάρτη έχουν ξεχάσει τον αρχικό σκοπό και μένουν με την απογοήτευση. Και αποδέχονται τελικά να ζουν μια ζωή με ‘’άπιαστα’’ όνειρα και βουλιάζουν στην απογοήτευση σαν να είναι αναπαυτική πολυθρόνα..

Για αυτούς που, τελικά, μονίμως βρίσκονται αντιμέτωποι με τον εαυτό τους που είναι και το μεγάλο τους φρένο.

Αυτό το Σεμινάριο λοιπόν είναι για αυτούς που με εργαλείο τη διατροφή τους και τις συνήθειες τους θέλουν να προσεγγίσουν τον εαυτό τους, να τον γνωρίσουν, να τον αγαπήσουν και να τον ελευθερώσουν από ότι τους περιορίζει. Π.χ. αν κάποιος προσπαθεί να κόψει τα αναψυκτικά και δεν τα καταφέρνει, αποσυμβολίζουμε τα αναψυκτικά δηλαδή το τι σημαίνουν για αυτόν,  τι κρύβεται πίσω από εκεί, ώστε να μπορέσει να κάνει την αλλαγή του. Έτσι σταματάμε να κυνηγάμε χίμαιρες.. προσπαθώντας για το καλύτερο που όμως δεν μπορεί να έρθει αφού δεν γνωρίζουμε τι έχει ‘’κρύψει’’ ο εαυτός μας πίσω από το αναψυκτικό του παραδείγματός μας. Το διατροφικό μας μοντέλο δεν είναι τίποτε άλλο από το «αποτύπωμα» του ψυχισμού μας.

Επίσης είναι ένα σεμινάριο για γονείς που θα γαλουχήσουν τα παιδιά τους σε μια διατροφή, υλική, συναισθηματική, πνευματική και θα πρέπει να γνωρίζουν τι ”ταΐζουν” τα παιδιά τους.

Μαθαίνουμε τον τρόπο να το κάνουμε αυτό με διάφορες αποτελεσματικές τεχνικές. Αυτή είναι μια μέθοδος για αυτογνωσία που ανέπτυξα μετά από την πολυετή μου απασχόληση με τη διατροφή, τις τεχνικές και μεθόδους αυτογνωσίας καθώς και  την επαφή μου με πολύ κόσμο που ήθελε και θέλει κάτι καλύτερο.

Μαθαίνουμε να ”βλέπουμε” μέσα από την τροφή τον εαυτό μας, το περιβάλλον μας και κάθε τι που μας απασχολεί, θετικά ή αρνητικά.

Αν σας ενδιαφέρει, ακούστε το ηχητικό στην κορυφή της σελίδας.

Το σεμινάριο της Διατροφικής Αυτογνωσίας είναι δομημένο σε 3   κύριους  4μηνους κύκλους. Δεν υπάρχει δέσμευση να παρακολουθήσετε  όλους τους μήνες. Μπορείτε να σταματήσετε όποτε θέλετε.

Ο κάθε μήνας αποτελείται από 4 απογευματινά διάρκειας 2   1/2 ωρών μέσω skype.  Αν κάποια συνάντηση την χάσετε, παίρνετε το ηχητικό σε mp3.

Καινούργιος κύκλος θα ξεκινήσει στις 6/2/2024 8-10μμ διαδικτυακά.

Επίσης γίνονται και  ατομικές συνεδρίες Αυτογνωσιακής Συμβουλευτικής όλο το χρόνο. 

Επικοινωνήστε για περισσότερες πληροφορίες στο rawflora@gmail.com 

Σεμινάριο για Ζευγάρια διάρκεια 4 εβδομάδες Ημέρα Πέμπτη 6-8μμ ξεκινάει 6/2/2024

Οι σχέσεις των ζευγαριών περνάνε μεγάλη κρίση σε όποια φάση και αν βρίσκονται.

Αν χωρίσουμε την κοινή τους ζωή σε 3 μεγάλες περιόδους, όπως τα πρώτα χρόνια της συμβίωσης, τα χρόνια με παιδιά και υποχρεώσεις οικογένειας και την τρίτη περίοδο από εκεί που τα παιδιά ή έχουν φύγει ή έχουν αρχίσει και κάνουν δοκιμαστικές πτήσεις με τα φτερά τους.

Τα πρώτα χρόνια της συμβίωσης, βγαίνουν θέματα αξιών και αναγκών. Αν σε αυτή τη φάση δεν γνωρίζουν κάποια βασικά πράγματα τα ζευγάρια που δυστυχώς δεν τα μαθαίνουμε στο σχολείο αλλά ο κάθε ένας έχει σαν πρότυπο το οικογενειακό του, η σχέση τις περισσότερες φορές είναι καταδικασμένη, αργά η γρήγορα η να διαλυθεί κυριολεκτικά, να πάρουν διαζύγιο ή να χωρίσουν ψυχικά και συναισθηματικά με ότι αυτό συνεπάγεται και να περάσουν μια πολύ δύσκολη κοινή ζωή. Όλα αυτά μπορούν να αποφευχθούν σε μεγάλο βαθμό αν τα ζευγάρια εκπαιδευτούν.

Στην περίοδο με τα παιδιά αν δεν έχουν γερές βάσεις, περνούν εξαιρετικά δύσκολα με θύματα τους ίδιους αλλά και των παιδιών τους. Εκεί πλέον επικεντρώνονται για αρκετά χρόνια στα προβλήματα που αντιμετωπίζουν με τα παιδιά τους που στο μεγαλύτερο μέρος τους είναι τα δικά τους που τα έχουν μεταβιβάσει.

Και στην τρίτη περίοδο αν καταφέρουν και φτάσουν έχουν περάσει από την πυρά που λένε, από πολλές δυσκολίες. Πολλά ζευγάρια μένουν μαζί όχι από αγάπη αλλά από συνήθεια και εξάρτηση με αποτέλεσμα να ζουν μια μίζερη ζωή.

Μέσα σε αυτό το σεμινάριο κατανοούμε τι ακριβώς συμβαίνει, που είναι το πρόβλημα, τι πρέπει να αλλάξουμε ή να δούμε με διαφορετικό τρόπο και γιατί. Πως πρέπει να σκεφτούμε και να λειτουργήσουμε για να λύσουμε το πρόβλημα ή να βελτιώσουμε την κατάσταση.

Σεμινάριο για σχέσεις γονιών παιδιών. ”Το παιδί μου και εγώ” διάρκεια 12 εβδομάδες, ξεκινάει 19/2/2024 ημέρα Δευτέρα και ώρα 6/8μμ

Μέσα από αυτό το σεμινάριο θα μάθουμε πως και τι πρέπει να σκεφτούμε για να δημιουργήσουμε υγιείς χαρακτήρες, χαρούμενους και αυτόνομους. οι γονείς θα οδηγηθούν επίσης, στην κατανόηση του τι συμβαίνει και ποιο είναι το πρόβλημα αν υπάρχει με τα παιδιά τους. Οι γονείς δοκιμάζονται είναι η αλήθεια έχοντας τόσα μέτωπα να αντιμετωπίσουν στην εποχή μας, οπότε απλά τρέχουν, οι περισσότεροι χωρίς να βλέπουν φως τις περισσότερες φορές. Το σεμινάριο είναι διαδραστικό θα δουλέψουμε και τα προσωπικά θέματα του καθενός με το παιδί του.

Σεμινάριο ”Συναισθηματική φυσικοθεραπεία και αντίδοτα” η τελική ευθεία για την κατάκτηση του εαυτού. Ξεκινάει 6/2/24 ημέρα Πέμπτη και ώρα 8-10μμ Διάρκεια 16 εβδομάδες.

Ένα σεμινάριο που απευθύνεται σε αυτούς που έχουν τελειώσει τον 3ο ή 4ο κύκλο ή έχουν κάνει κάπου αλλού αυτογνωσία.