Όποτε θελήσετε να ξεκινήσετε απλά επικοινωνήστε. 

Το σεμινάριο γίνεται διαδικτυακά, στο δικό σας χρόνο, από την άνεση του σπιτιού σας.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:

• Το καθημερινό μενού των 30 ημερών για κάθε μήνα (συνταγές για 4 γεύματα με φωτογραφίες, όπως βλέπετε στη φωτο δεξιά) . Δοκιμασμένες συνταγές. Δεν χρειάζονται ειδικά μηχανήματα για αυτό το πρόγραμμα (τα υλικά τα βρίσκετε παντού). Ένα κοινό μπλέντερ και ένα μούλτι είναι ότι θα χρειαστείτε.
• Εκπαίδευση με ολιγόλεπτα (4-12 λεπτά) βίντεο όπου χρειάζεται π.χ. όταν έχει το μενού τυρί θα περιλαμβάνει και βίντεο για να δείτε βήμα βήμα τι θα κάνετε.
• 4 εβδομαδιαίες λίστες (για τον κάθε μήνα) για τα υλικά που θα χρειαστείτε για να μην πελαγώσετε.
• 57 ώρες ηχητικά  από συναντήσεις που έγιναν με πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζει ο κάθε ένας που μπαίνει στην χορτοφαγική ωμοφαγία αλλά και που κάνει αλλαγή διατροφής.
• Καθημερινή υποστήριξη μέσω ιδιωτικού φόρουμ για τις απορίες σας και την σωστή καθοδήγηση σας.

Τι θα μάθετε τον 1 μήνα.

• Πως φτιάχνουμε τυριά 3 ειδών, γάλα, γιαούρτι,
• Λαδερά φαγητά, π.χ. φασολάκια, αγκινάρες, μπάμιες κ.λ.π
• Φραντζόλα από ξηρούς καρπούς.
• Τσιιζ κέικ, σοκολάτα
• Sourkraut,  προϊόν ζύμωσης για να παίρνετε προβιοτικά με φυσικό τρόπο.
• Θεωρία:  συνδυασμοί τροφών.

Τι θα μάθετε το 2 μήνα.

• Πώς να φτιάχνετε βλαστάρια, σιταρόχορτο και πως να τα χρησιμοποιείτε.
• Πως φτιάχνουμε πίκλες ωμές (μόνο τα βασικά)
• Κεφτεδάκια με καρπούς χωρίς αφυγραντή που μπορούν να μπουν και σε αφυγραντή αν κάποιος ήδη έχει.
• Παγωτά
• Πως χρησιμοποιούμε τα φύτρα.

Τι θα μάθετε τον 3 μήνα.

• Πώς να φτιάχνετε πιτάκια χωρίς αφυγραντή.
• Πώς να φτιάχνετε φυλλώδη φύτρα και πώς να τα χρησιμοποιείτε.
• Πώς να φτιάχνετε ψωμί από φύτρα στον αφυγραντή για αυτούς που έχουν.
• Πώς να φτιάχνετε κράκερς στον αφυγραντή για αυτούς που έχουν ή πρόκειται να πάρουν.
• Πώς να φτιάχνετε μαρμελάδες φρέσκιες, γλυκά του κουταλιού ωμά. 

Σε ποιους απευθύνεται.

• Το πρόγραμμα αυτό απευθύνεται σε όλους τους ενήλικες, που αποφάσισαν να αλλάξουν την διατροφή τους από όποια διατροφική κατηγορία και αν προέρχονται παμφάγοι, κρεοφάγοι, χορτοφάγοι κ.λ.π
• Για αυτούς που θέλουν να κάνουν εύκολα την μετάβαση με κάποιον να τους καθοδηγεί σε καθημερινή βάση βήμα-βήμα.
• Για αυτούς που έχουν αφυγραντή και για αυτούς που δεν έχουν και δεν θέλουν να πάρουν.

Λίγα λόγια για την Ωμοφαγία

Ωμοφαγία είναι η διατροφική  επαφή μας με τη Φύση και η διαθρεπτική μας βελτίωση σε σχέση με αυτήν.

Τα οφέλη της Ωμοφαγίας είναι πολλά και τα ανακαλύπτετε από την πρώτη στιγμή!

Απίστευτο; …και όμως αληθινό! Δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε την Ωμοφαγία για έναν μήνα και θα καταλάβετε την τεράστια διαφορά στη καθημερινή σας ενέργεια και ζωτικότητα!

Μερικά από τα οφέλη της Ωμοφαγίας είναι:

Κατακόρυφη αύξηση ενέργειας.

Διαύγεια πνεύματος.

Καθαρό και στιλπνό δέρμα.

Γαλήνη και ηρεμία σωματική και ψυχική.

Χαρά και κέφι με φυσικό τρόπο.

Βελτίωση της πέψης με ότι αυτό συνεπάγεται.

Απώλεια βάρους με φυσικό τρόπο χωρίς φθορές στο σώμα.

Απελευθέρωση του φυσικού μηχανισμού του οργανισμού μας για αυτοθεραπεία κ.α.

Μήπως έχετε προβλήματα όπως:

Περιττά κιλά, πονοκεφάλους, ημικρανίες, θαμπό δέρμα, δυσκοιλιότητα, χρόνια απογοήτευση, χαμηλή ενέργεια, νοιώθετε κόπωση, ακμή που επιμένει, δερματικά προβλήματα, ζαλάδες, ανακατωσούρες, προβλήματα προσαρμογής στις εναλλαγές της θερμοκρασίας, κρίσεις πανικού κ.α.

Μήπως συνηθίζετε να τρώτε  ψωμί, γαλακτοκομικά, κρεατικά, τηγανιτά, μπισκότα, παγωτά, σοκολάτες, γρήγορο φαγητό σε γενικές γραμμές, πολύ αλάτι, ζάχαρη ασπαρτάμη, αλκοόλ, για να αναφέρω μερικά..

Θέλετε να αλλάξετε τη ζωή σας;

Θέλετε να ανακτήσετε τις δυνάμεις σας;

Θέλετε να βελτιώσετε την εσωτερική σας κατάσταση και την εξωτερική σας εμφάνιση;

Αν ναι, σας δίνεται η ευκαιρία για 3 μήνες να ακολουθήσετε διαδικτυακά ένα πρόγραμμα, κάνοντας τη μετάβαση στην ωμοφαγική διατροφή με τον πιο εύκολο τρόπο και να έχετε εμπειρία ωμοφαγικής διατροφής.

Είναι αποδεδειγμένο ότι οι άνθρωποι που ακολουθούν ομαδικά ένα πρόγραμμα έχουν αυξημένα ποσοστά επιτυχίας.

Θα αναζωογονηθείτε, θα αποτοξινωθείτε, θα χάσετε περιττό βάρος και θα κερδίσετε τη χαμένη σας ενέργεια μέσα από την άνεση του σπιτιού σας και με τον πιο εύκολο, γευστικό και οικονομικό τρόπο!

Θα γνωριστείτε με ανθρώπους που έχουν ακριβώς τα ίδια θέματα να λύσουν.

Θα αποτοξινωθείτε χωρίς ενοχλητικά συμπτώματα αποτοξίνωσης.

Θα νιώσετε εκπληκτικά από την πρώτη ημέρα!

Θα αισθανθείτε τον εαυτό σας ελεύθερο από το σωματικό στρες και ελαφρύτερο!

Η Ωμοφαγία δεν είναι “μια νέα επαναστατική μέθοδος” όπως θα έλεγε το μάρκετιγκ. Πρόκειται για ένα φυσικό διατροφικό «μονοπάτι» που μετρά χιλιετίες επιτυχίας,  είναι άλλο ένα μονοπάτι αυτογνωσίας.

Αυτοί που θα ολοκληρώσουν το πρόγραμμα των 3 μηνών θα λάβουν  βεβαίωση.

Για συνεννόηση στείλτε μήνυμα στο rawflora@gmail.com